ladnie ladnie

oo jak ładnie powiedziane:p w końcu jesteś expertem( wprawdzie w dziale, ale to coś) :) :p Elaine edhel-to ja:)

.kamikaze: akurat ostatnio miałem okazję obserwować dwie akcje, w których jeden z zawodników zastosował kopnięcie w tył z lekkiego wyskoku. Los chciał, że w obydwu przypadkach kopał taekwondoka na karatekę - raz na treningu, raz na zawodach. I tak, jak widziałem taekwondoków klękających po low-kickach, tak tutaj obydwu karateków po przyjęciu tego [...]

[...] zanizyc poziom.Do kiedy mozna wrzucic fotki? bo ja dopiero odpalam kuracje za 4-5 tygodni.Troche sie zalamalem bo moze by cos z tego bylo,ale tak jak pisalem wyzej jak ktos sie odwazy zanizyc poziom to ja w to wchodze :) Pozdro chlopaki i powodzenia p.s. Marian naprwade ladnie,aby tak dalej Zmieniony przez - tomczar w dniu 2012-10-10 16:08:04

Bardzo ladnie Prawie tak jak to ja robie po 2 nalewkach Joke Gratuluje formy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

masuj , caly czas dieta, nie pora na aeroby czas na ostry trenig z duzym obciazeniem maks6ruchow, musisz zlapac troch eciala zeby potem ladnie to uwydatnic

Grube kości?? Pilar88 to twoje zdjęcie w profilu?? albo mi sie wydaje albo jeden duzo wiekszy niz drugi mniejszy Ale tak bardzo ładnie Waże sie na swojej wadze łazienkowej ufam jejxD szafa8 siła nie jest najważniejsza dla mnie ,ale przydało by się jej trochę więcej i czy ci tylko chodzi o wyciskanie leżąc czy takze przysiad/ciąg Zmieniony przez - [...]

chyba musiales ladnie meta albo wino walic ? co z tego ze masz w lapie 50 jak sily nic

Masz dwa lata stażu, wiec takie podstawowe problemy techniczne jak "wpadnie z ciosami" można chyba wykluczyć. Druga sprawa skoro ciągle napierasz na przeciwnika i robisz uniki, prowokacje itd. To nie poruszaj się tylko w linii prostej. Czasami "złam" kat. Gdy on uderzając przemiesza się do przodu, powinien się utworzyć kat, lepszy bądź gorszy do [...]

Myślałem, żeby zrobić podsumowanie ale ze względów czasowych muszę Was przeprosić i przekładam podsumowanie na sobotę. 1. Nogi: Przysiad z sztangą na barkach 4 x10x 60,80,80,90 nie chciałem forsować na 100 2. Plecy: ściąganie drążka chwyt neutralny szeroki 3x10 atlas ; odwodzenie w tył na hammerze 3x10 3. Klatka: Wyciskanie hantlina ławce skośnej [...]

Dziękuję wam ludzie! Gainera miałem chęc kupić bo moi koledzy ładnie po nim "puchli" w miesnie, ale ja mam gorszy start bo mam nadwagę. Jestem wdzięczny ze skutecznie mi gainera wyperswadowaliscie. Sonbaty mi napisał ze powinienem wziąść białko i carbo oraz jakies witaminy, np: "Matrix" + "carbo" + [...]

post edytowany przez ASNF nie podajemy linków do serwisów aukcyjnych Polecam dwa tytuły Trenera Remediosa, po angielsku, ale wszystko ładnie opisane, zilustrowane, są też tabele pomocne do rozpisania treningu dla początkujących Men's Health Cardio Strength Training - Dos Remedios Men's Health Power Training - Dos Remedios Zmieniony przez - ASNF w [...]

Niedorzucaj zadnego winka. Sam prop wystarczy. przy dobrej diecie ładnie poklepie. Z winkiem sie drugi cykl ułozy

Celuj w to co dzialalo na ciebie dobrze. Odnosnie a2 wlasnie w dziale mozesz przeczytac jak ladnie dziala... Czyli w ogole%) jak bf wynosi wiecej niz 18% to tym bardziej bym nie celowal w zaden spalacz

Apokalipsa "żeruje" teraz na forum dopisz się do jakiegoś postu żeby na priv wysłał ci swoje gg czy tam jakiś kontakt i się zgrajcie z czasem, usuń ten napis o zakazie dopisywania się bo i tak temat będzie zamknięty. Ogólnie wszystko bardzo ładnie i przejrzyście(być może najlepszy tego typu post na sfd ).

Co wy mu za bzdury tutaj piszecie? Za wcześnie na siłownie? Ja zacząłem jak miałem 14 lat, teraz mam 16 i na nic nie narzekam ! Wszystko łądnie rośnie, kości nie bolą, kręgosłup też nie, więc jak najbardziej ćwicz. Co do powtórzeń : search nie boli ;D jak masz 15 lat to powinieneś być biegły w wyszukiwaniu informacji na necie a nie cały czas [...]

Bardzo ładnie ( na łapki w ostateczności proponuje armageddon ) I teraz niech mi ktoś spróbuje napisać, że tak wyglądają niećwiczący 17-latkowie to wezmę za łeb i uduszę !

na mnie lepiej działał Ester Stack ale NO Xplode też ładnie wpominam teraz jade na shock terappy i powiem że jestem troche zawiedziony

Dostałem całkiem niedawno to samo, towar wygląda na legit, ale jest fake. Zagłębiłem się w temat i na jaw wyszły różne ciekawostki. Po pierwsze firma od 2009 roku nie produkuje nic pod nazwą Genesis, ponieważ w 2009 roku nazwa została zmieniona na Unigen. Wystarczy wejść na net i wpisać powiedzmy "Unigen testosterone" zobaczycie te same ampułki. [...]

droga fotka najleprza , jak byl w formie ale 3 to fatalna zeszlo z niego ladnie :) pozro

nie jest jak słabiutko, ale chodz na 2 lata to nie za dobrze trieps sie ładnie prezentuje